Pratica per rinforzare il sistema immunitario – MM

Pratica integrale per l’apertura del corpo e per stimolare i principali punti energetici – MM

Pratica per il benessere della colonna vertebrale – MM

Pratica per stimolare articolazioni e ghiandole – MM

Pratica rigenerante – MM

Pratica integrale dinamica – MM

Pratica dinamica fluida rigenerante – MM

Pratica per stimolare il fuoco intestinale – MM

Pratica integrale fluida – MM

Pratica per stimolare il sistema immunitario – MM

Pratica meditativa rigenerante e riequilibrante – M

Pratica Integrale – MM

Pratica specifica per il terzo trimestre di gravidanza – MM

Pratica per equilibrare il sistema nervoso e stimolare il Chakra terzo occhio – M

Pratica per equilibrare e calmare il sistema nervoso – M

Pratica Yin con i mattoncini – MM

Pratica per l’equilibrio interno – MM

Pratica per equilibrare l’energia Yin e l’energia Yang – MM

Pratica per connettere con il silenzio interno – M

Pratica meditativa riequilibrante e calmante – M

Pratica per focalizzare la mente – M

Pratica integrale fluida e riequilibrante – MM

Pratica dolce focus spalle e collo – MM

Pratica integrale dolce – MM

Pratica terapeutica con uso dei mattoncini – MM

Pratica per equilibrare il sistema nervoso – M

Pratica per rilassare e calmare il sistema nervoso – MM

Pratica di apertura del torace – MM

Pratica per sciogliere le tensioni – MM

Pratica fluida di apertura e connessione con l’energia del cuore – MM

Pratica completa per equilibrare il Chakra cuore – MM

Pratica meditativa per l’energia del Chakra cuore – M

Pratica dolce per il bacino e il Chakra sacrale – MM

Pratica fluida per il bacino e il Chakra sacrale – MM

Pratica completa per il Chakra sacrale – MM

Pratica fluida per spalle, scapole, torace – MM

Pratica per elevare l’energia vitale – M

Pratica integrale per il Chakra plesso solare- MM

Pratica per la forza interiore e la vitalità

Pratica completa per stimolare il Chakra gola – MM

Pratica per la focalizzazione – M

Pratica per attivare l’energia vitale e centrarsi – M

Pratica per elevare il livello energetico – M

Pratica per la volontà e la chiarezza interiore – MM

Pratica per sentire e liberare le emozioni – MM

Pratica per connettere con la forza interiore – MM

Pratica per connettere con il tuo Io interiore – M

Pratica completa per il Chakra del terzo occhio – MM

Pratica meditativa per il Chakra del terzo occhio – M

Come realizzare il mudra del terzo occhio – M

Pratica completa per il Chakra corona – MM

Pratica profonda per l’attivazione del Chakra del terzo occhio – M

Pratica per attivare il prana, calmare la mente, connettere con la coscienza profonda – MM

Pratica per la chiarezza mentale, equilibrio, espansione interna – MM

Pratica completa per il Chakra radice – MM

Pratica meditativa per il Chakra radice – M

Pratica per armonizzare il Chakra radice e il Chakra sacrale – MM

Pratica per il radicamento – MM

Pratica per connettere con l’energia femminile – MM

Pratica per equilibrare il Dosha Pitta – MM

Pratica per equilibrare il Dosha Pitta-Vata 1 – MM

Pratica per equilibrare il Dosha Pitta-Vata 2 – MM

Pratica per equilibrare il Dosha Vata – MM

Incontri di approfondimento Yoga Olistico CICLO 1: sessione 1

Incontri di approfondimento Yoga Olistico CICLO 1: sessione 2

Incontri di approfondimento Yoga Olistico CICLO 1: sessione 3

Pratica per la padronanza si se’ e la chiarezza interna – MM

Pratica meditativa per la pace e l’allineamento interni – M

Pratica di detox mentale, energetico e fisico – MM

Pratica meditativa per l’amore universale – M

Incontri di approfondimento Yoga Olistico CICLO 1: sessione 4

Pratica meditativa: risveglia la coscienza cosmica in te – M

Pratica di equilibrio integrale dei chakra – MM

Pratica meditativa viaggio nella quietudine – M

Pratica per aprirsi all’energia del sole – MM

Pratica meditativa express per rigenerare la tua energia – M

Pratica meditativa base – M

Pratica ‘Danza di Shakti’ – MM

Pratica lunare – MM

Pratica autunnale Ayurveda Vata – MM

Pratica integrale per il radicamento – MM

Pratica meditativa per il radicamento – M

Incontri di approfondimento Yoga Olistico (CICLO 2): sessione 1

Incontri di approfondimento Yoga Olistico (CICLO 2): sessione 2

Pratica integrale per la fluidità a tutti i livelli – MM

Pratica integrale express di reset mentale/fisico/energetico – MM

Pratica meditativa profonda per sentire oltre il corpo e la mente – M

Pratica dinamica di forza e radicamento – MM

Incontri di approfondimento Yoga Olistico (CICLO 2): sessione 3

Pratica meditativa unione con il Cosmo – M

Pratica integrale per riportarti o mantenerti al centro – MM

Pratica di terra invernale (Vata-Kapha) – MM

Yoga Nidra (audio) – M

Pratica integrale intermedia – MM

Pratica per coltivare l’energia terra – MM

Pratica per l’equilibrio tra stabilità e l’espansione – MM

Pratica meditativa per purificare la mente – M

Pratica per attivare e stimolare l’energia – MM

Pratica meditativa ritorna all’essenza – M

Pratica dolce per il bacino e il ventre – MM