Viaggio India Del Sud

14 Febbraio 2026 – 1 Marzo 2026

Prezzo: 2850 €

Programma Preliminare

Un percorso sacro tra Yoga, Ayurveda e Cultura Indiana

Un viaggio per un gruppo ristretto, pensato come un pellegrinaggio culturale e spirituale. Non è necessaria un’esperienza precedente di yoga o meditazione, ma solo interesse e apertura. Il viaggio sarà accompagnato da Melania Di Vara, insegnante di Yoga e Meditazione con oltre 15 anni di esperienza, formata in scuole di Yoga e Ayurveda in India, appassionata della tradizione vedica e guida di gruppi in India da oltre dieci anni.

“”Ogni momento del viaggio è pensato per offrirti strumenti concreti e autentici per comprendere e applicare i principi dell’Ayurveda e dello Yoga nella tua vita.”

Due Settimane Transformatici

Il viaggio combina tre esperienze complementari:

Ayurveda in una Clinica di Ayurveda tradizionale tra Tamil Nadu e Kerala

Yoga e Meditazione in un Eco-
Resort sul mare nel sud di Goa

Visita al sacro Isha Yoga Ashram

Prima Settimana

Immersione di Ayurveda in Tamil Nadu

Una settimana di immersione in trattamenti autentici di Ayurveda, Yoga, meditazione, satsang e vita consapevole, in un ambiente naturale e tranquillo. È prevista una formazione completa con lezioni e laboratori sui fondamenti dell’Ayurveda, nutrizione ayurvedica, erboristeria e cucina tradizionale, per approfondire la conoscenza della medicina ancestrale indiana.

Contenuto della Formazione certificata in Fondamenti di Ayurveda

Analisi della Prakriti per scoprire il tuo profilo ayurvedico e
i tuoi punti di forza.
Routine quotidiana per mantenere la vitalità e favorire il benessere integrale.
Nutrizione ottimale secondo i principi naturali.
Ottimizzazione della salute intestinale attraverso
l’Ayurveda.
Erbe della cucina ayurvedica per il benessere degli organi e
dei sistemi corporei.
Laboratorio introduttivo sui trattamenti Nasya, Netra
Prakshalanam, Padabhyanga e Shiroabhyanga.
Erbe e alimenti tonici per una vita lunga e sana.

Seconda Settimana

Integrazione con Yoga, Meditazione, Natura e Cultura nel sud di Goa

Natura tropicale e oceano, con una settimana di lezioni di yoga e
meditazione guidate da insegnanti locali e internazionali,
meditazioni, kīrtan e momenti di riposo in un centro di ritiri
situato accanto al mare e immerso nella natura.
Sono incluse attività di esplorazione culturale e connessione con
la comunità locale, escursioni facoltative a luoghi di interesse
spirituale e naturalistico, visite a templi e mercati locali.

Itinerario in sintesi

(potranno esserci leggere variazioni)

Giorno 14 – Arrivo a Coimbatore

Giorno 15 – Visita all’Isha Yoga Center

Colazione in hotel.
Mezza giornata di visita all’Isha Yoga Center (1 ora da Coimbatore): Dhyanalinga (spazio sacro di meditazione), statua di Adiyogi Shiva, tempio di Linga Bhairavi.
Tempo per la meditazione e la connessione con l’energia del luogo.
Trasferimento all’Ashram e alla Clinica di Ayurveda nel pomeriggio (~45 min).
Orientamento e cena al centro.

Giorni 16–22 – Immersione Ayurveda
(7 notti / 6 giorni completi)

Visita personalizzata con il medico ayurvedico.
Routine quotidiana: massaggio ayurvedico, yoga dolce, meditazione, satsang.
Lezioni di ayurveda tutti i giorni.
Visita didattica al giardino di erbe medicinali.
Introduzione alla routine ayurvedica quotidiana (dinacharya).
Pasti vegetariani inclusi, adattati al dosha di ciascun partecipante.
Tempo libero per riposare, camminare nella natura e riflettere.

Giorno 22 – Viaggio a Goa

Giorni 23-28 – Yoga e Meditazione a Goa

Lezioni di yoga mattina e pomeriggio.
Meditazioni guidate e momenti di canto devozionale (kīrtan).
Tempo libero per la connessione con la natura, il mare e il relax.
Escursioni: parchi naturali, coltivazione biologica di spezie, templi locali.
Mercati e tradizioni culturali di Goa.
Integrazione dell’esperienza ayurvedica con la pratica di yoga e meditazione.
Trattamenti ayurvedici (extra).

Giorno 28 – Ritorno in Europa

Include

Sistemazione in hotel a Coimbatore, clinica di Ayurveda a Coimbatore e ecoresort a Goa.
Pasti vegetariani (opzioni vegane disponibili).
Hotel a Coimbatore con colazione.
Clinica di Ayurveda con pensione completa.
Eco-resort a Goa con colazione/brunch e alcune cene.
Trasferimenti interni (taxi, voli locali).
Tutte le lezioni di yoga, meditazione e kīrtan guidate da insegnanti locali e da Melania.
Immersione e formazione sui Fondamenti dell’Ayurveda.
Visita ayurvedica personalizzata e massaggi ayurvedici nella clinica ayurvedica.
Escursioni culturali e naturalistiche.
Accompagnamento per tutto il viaggio.
Preparazione pre-viaggio tramite incontri online, guidati da Melania, per accompagnare i partecipanti in ogni fase e aiutarli a trarre il massimo dall’esperienza.

Non Include

Volo internazionale.
Mance e spese personali
Assicurazione medica e di viaggio.
Visto per l’India.
Notte extra a Mumbai per prendere il volo internzionale di ritorno se necessario.
Tutto ciò che non è espressamente indicato nella sezione “INCLUDE”. *

Importante

Questo è un programma preliminare: i dettagli definitivi verranno confermati entro fine novembre 2025.
Prezzo: 2850 € (esclusi i voli internazionali; voli A/R dall’Europa stimati tra 500 € e 800 € a ottobre 2025).
Per riservare il proprio posto è necessaria una preiscrizione (gruppo minimo 8 persone) con un versamento di 500 € all’agenzia di viaggi Canatour (i dati saranno inviati a ciascun partecipante).
L’acconto sarà rimborsato integralmente nel caso in cui il gruppo non venga confermato.
Maggiori dettagli sulla politica di cancellazione verranno comunicati dopo la preiscrizione insieme al programma definitivo.
Tutte le istruzioni, linee guida e logistica saranno fornite ai partecipanti dopo la preiscrizione, per garantire chiarezza e serenità in ogni momento.
Possibilità di pagamento rateale (fino a 12 mesi dalla data del viaggio).
L’agenzia di viaggi Canatour può assisterti nella gestione del volo internazionale, dell’assicurazione e del visto.

Conatti per info e iscraizione

info@melania.yoga
+34622553533
samita@viajescanatour.com
+34643810549

Il viaggio è aperto a tutti, ma si consiglia di avere interesse per lo Yoga, l’Ayurveda, il benessere olistico e la crescita interiore, oltre a una buona capacità di adattamento.

“Con oltre un decennio di esperienza nel mondo dello Yoga e dei viaggi in India, ti guiderò in un’esperienza unica che ti permetterà di immergerti nelle antiche tradizioni, rigenerare corpo e mente e tornare a casa con un’energia rinnovata e una profonda consapevolezza di te stesso.”