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Lo Yoga per una vera evoluzione integrale
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Programma Olistico: il Percorso per riportarti al centro della tua vita

Vorresti ritrovare serenità, motivazione, chiarezza mentale e una salute stabile, ma non hai trovato un percorso autentico, concreto e chiaro, davvero accessibile e adatto alla tua vita? Desideri affrontare le sfide di ogni giorno con più equilibrio, lucidità e forza interiore, senza sentirti sopraffatta, confusa o distante da te stessa?
Posso aiutarti. Anch’io ho attraversato tutto questo, finché ho incontrato gli strumenti semplici e profondi dello Yoga autentico, che hanno dato una nuova direzione alla mia vita.
Con il Programma Olistico – un percorso pratico e personalizzato di sei mesi o un anno, rispettoso delle tue condizioni personali – ti guido a ritrovare stabilità, calma e centratura interiore. Attraverso Yoga, Meditazione, Ayurveda, Filosofia dello Yoga, alimentazione naturale e uno stile di vita yogico – semplice, consapevole e sostenibile – ti accompagno a trasformare profondamente come ti senti dentro e come vivi fuori.
Con incontri individuali, oltre 100 video da praticare quando e dove vuoi, materiali di approfondimento e una chat diretta con me, lavoreremo passo dopo passo per rinnovare il tuo modo di vivere, con equilibrio, ascolto e professionalità.
È per te se sei all’inizio del tuo cammino, ma anche se pratichi da tempo, o insegni, e vuoi approfondire il tuo percorso con autenticità e coerenza.
Vuoi svegliarti la mattina con chiarezza, motivazione, energia stabile, serenità? Desideri acquisire una conoscenza profonda dello Yoga che cambi davvero la tua vita?
Inizia da qui il tuo viaggio!
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Servizi

Cos’altro posso fare per te

Percorsi per ogni livello di pratica e esigenza
Ti accompagno verso la scoperta dello Yoga attraverso lezioni pratiche di Asana, Pranayama e meditazione

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Lezioni
Ti supporto attraverso incontri personalizzati 1:1 che si adattano alle tue necessità

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Consulenze Mirate
Ti guido in un percorso di studio e approfondimento nel pieno rispetto della tradizione Yogica

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Formazione

Chi Sono

Sono Melania, insegnante di Yoga e Mentor Olistica.

Quindici anni fa, un viaggio straordinario ha segnato l’inizio di una profonda trasformazione personale.

Dopo anni trascorsi in una realtà che non rifletteva il mio vero essere, lo Yoga ha aperto le porte della mia natura, accompagnandomi nell’esplorazione di chi sono e offrendomi una nuova prospettiva sulla vita.

Ho studiato e praticato in diverse parti del mondo, tra cui India, Spagna e Francia, e nel 2016 sono diventata insegnante di Yoga e Meditazione, oltre a Specialista in Nutrizione Ayurvedica.

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News IN CAMMINO

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Eventi in Programma

Agenda dei workshop, dei ritiri e degli eventi speciali.
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Abhyanga workshop Las Palmas

1 de Noviembre 2025 Partecipa al workshop Abhyanga il 1° novembre a Las Palmas: sperimenta auto-massaggio ayurvedico con oli medicinali, pratica guidata e materiale incluso. Ideale per rilassarsi e rigenerare corpo e mente.
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Viaggio India Del Sud

13 – 28 Febbraio 2026 Un percorso sacro per scoprire l’anima dell’India tra Yoga, Ayurveda e Cultura ancestrale. Un pellegrinaggio culturale e spirituale immerso nella natura, un’esperienza profonda e trasformatrice che porterà una nuova luce alla tua vita.
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Viaggio India Novembre 2026

Coming Soon
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Ritiro Yoga Gran Canaria

21 – 23 Novembre 2025 Un fine settimana per rallentare, respirare e ritrovare chiarezza attraverso yoga, mediatazione, natura, silenzio e alimentazione sattvica. Una immersione nella filosofia yogica e nella comunità di Gran Canaria per riconnetterti con te stess@ e con ciò che conta davvero.
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I Valori, il Metodo e la Missione

Ti accompagno in un viaggio trasformativo verso il benessere integrale, per imparare a vivere in equilibrio, armonia e salute integrando la tradizione Yogica nella vita moderna.

 I miei Valori

Valorizzo il benessere integrale della persona, la disciplina costruttiva, l’ascolto attivo, la gratitudine e il rispetto profondo per il percorso personale, tutelando autenticità e tradizione dello Yoga in ogni insegnamento.

Il mio Metodo

Utilizzo un approccio olistico che integra Asana, rilassamento, Meditazione, Kriya, Pranayama, autosservazione, filosofia dello Yoga, stile di vita e Ayurveda mirando all'armonia e al benessere integrale.

La mia Missione

Accompagno ogni individuo in un viaggio di autoconoscenza, offrendo strumenti pratici per migliorare e valorizzare sin da subito il proprio benessere fisico, mentale ed energetico.
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Storie di chi ha trovato la propria serenità, motivazione ed equilibrio con me
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Practicing with Melania made me calmer and more balanced, it reduced the migraine attacks I suffered from and it took me out of my comfort zone by showing me how wonderful life can be. Melania is always there for us..........Read More
Michael Steward
Michael StewardBusiness Manager
Practicing with Melania made me calmer and more balanced, it reduced the migraine attacks I suffered from and it took me out of my comfort zone by showing me how wonderful life can be. Melania is always there for us..........Read More
Michael Steward
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