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El Yoga: la revolución silenciosa

Cuándo empecé a practicar Yoga hace más de 10 años, gracias a un alma linda que encontré en mí camino, creí que era una herramienta mágica capaz de transformar mi cuerpo rígido.

Tras unos pocos años de práctica me dí cuenta de que lo que había llegado a mí vida era mucho más y para poder abrazar ese camino plenamente el verdadero paso a seguir era deshacerme de mí ‘yo’.

Deshacerme de lo que había estado cargando dentro de mí una vida entera pensando que esa mochila de pensamientos, recuerdos, convicciones, condicionamientos era yo.

Deshacerme y desapegarme de forma consciente y amorosa de todo lo que el mundo externo había decidido que yo tenía que ser.

Me dí cuenta de que el Yoga había llegado a mi vida para que descubriera quienes soy y para que empezara a hacer pasos hacia una vida autentica, hacía el sentido de mí vida.

El Yoga ha sido una REVOLUCIÓN que durante tantos años he buscado en la calle, en la lucha, en los libros, en los héroes.

Una revolución silenciosa y profunda para afinar mí mente, conectar con mi esencia, cambiar mí percepción de la realidad y finalmente trascender mí  mente y sentirme LIBRE.

Tan libre que…

Mi cuerpo se ha sanado.

Mis emociones ya no me condicionan tanto.

Las circunstancias de la vida me aportan y me enseñan algo, siempre.

Mi conexión con la naturaleza se ha convertido en un matrimonio inquebrantable.

Mi relación con la muerte es serena.

El Yoga se ha convertido definitivamente en mí estado de consciencia, en toda mí persona. Hay una frase maravillosa, reveladora del sentido del Yoga que comparto contigo para que te inspire a empezar a escucharte:

‘Yoga is an evolutionary, integrated way of life’

Empezar esta R – EVOLUCIÓN es solo una decisión. Tómala desde el corazón, llevando consciencia a cada aspecto de tu vida.

Por donde empezar? Por donde más te resuene!

– la forma en que te alimentas
– tus habidos de descanso
– como te comunicas
– tu cuidado del cuerpo por fuera y por dentro
– la calidad de tu respiración
– la observación de tu mente
– la observación de tus emociones
– tu relación con la naturaleza
– tu percepción del tiempo
– el silencio

No hay una sola forma de acercarse al Yoga. No hay verdad ninguna, ni escuelas y maestros mejores o peores. Solo estás tú.

Yo encantada de inspirarte y acompañarte en tu revolución silenciosa a través del Yoga, compartiendo mí experiencia y todo lo aprendido.

Sígueme en Instagram, Facebook y en Youtube para saber más sobre mi programa de Yoga Coaching Holístico. En mi página encontrarás toda la información actualizada para apuntarte a mis eventos presenciales y a mis cursos online. 


Con pasión,

Mel

Un comentario en “El Yoga: la revolución silenciosa

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