Inmersión Yóguica en Gran Canaria
Profundiza y Expande tu Sadhana

Para practicantes regulares que quieran profundizar en su camino de Yoga 

08 al 11 de Septiembre 2022

 

Querida Yoguini, Querido Yogui,

te propongo este segundo encuentro residencial de Yoga Holístico en el entorno encantador del Valle de Agaete para seguir profundizando en tu práctica. Estaré encantada de acompañarte compartiendo las enseñanzas auténticas del Yoga que son parte de mi vida. Experimentaremos juntos cómo estas herramientas y la conexión profunda con la naturaleza pueden seguir apoyándonos en nuestra evolución y ayudarnos a conectar cada vez más con nuestro camino personal.

El encuentro tiene la duración de tres días y cuatro noches para permitirnos entrar más profundamente en los distintos momentos. El estilo será intimo y familiar, con un grupo reducido, inspirado por los ashram pequeños y auténticos de la India.

Dirigido a practicantes regulares que tengan un conocimiento de las bases teóricas, filosóficas y prácticas de todas las herramientas del Yoga (Asana, Pranayama, Kriya, Mantra, Mudra, Meditación, Yoga Nidra) y a profesores de Yoga certificados.

La parte teórica del encuentro será dedicada principalmente a profundizar en la autobservación, el autoconocimiento y la meditación. En este segundo encuentro quiero seguir ofreciendo un espacio para refrescar y profundizar conceptos teóricos y técnicos del Yoga, poniedome a tu disposición para responder a preguntas, compartir reflexiones y dudas sobre como seguir y avanzar en tu práctica personal, sobre cómo mantener tu forma de enseñar (si estás enseñando) anclada a la práctica personal, todo sin perder de vista la autenticidad de este camino y sus pilares.

Todas las sesiones teóricas irán acompañadas de sesiones prácticas para integrar los aspectos abordados. El encuentro será una experiencia única de crecimiento interior además de ofrecer bases sólidas para poder seguir practicando, teniendo más consciencia del camino del Yoga y su perspectiva holística.

 

El Espacio

Finca Las Garzas es un lugar mágico en el Valle de Agaete a unos pocos minutos del mar.

Unas casitas sencillas amuebladas en estilos multiforme cómo resultado de muchos viajes por el mundo del creador de la finca que nos llevan a lugares lejanos y exóticos, y que nos recuerdan los ashrams del sur de la India.

Todo rodeado de una vegetación subtropical exuberante que incluye palmeras de más de treinta años y mangos.

Es un espacio sencillo y en proceso de creación dónde llevar energía para más encuentros y momentos compartidos con el fin de seguir generando expansión de consciencia hacía una vida y una sociedad más acordes a la verdadera naturaleza amorosa del ser humano.

 

Programa 

• El enfoque del encuentro será el silencio y el contacto con la naturaleza, por tanto favoreceremos espacios individuales para que cada uno pueda observarse y recogerse siempre que quiera y conectar con el entorno natural.
• Prácticas holísticas que integran meditación, kriya, pranayama, asana, yoga nidra, mudra y mantra.
• Charlas y círculos sobre aspectos teóricos y prácticos del Yoga, sus pilares filosóficos y sus relevancia en la vida práctica. Abarcaremos los siguientes temas: La mente y sus funciones. La consciencia y la mente. La meditación y otras técnicas para acceder al Ser más allá de la mente.
• Japa mantra, kirtan, rituales, fuegos.
• Actividades de contacto con la naturaleza: ‘senderismo interior’ con guía oficial Técnico de Deportes de Montaña e interprete de senderos en colaboración con Etno Experience Canarias, trabajos de campo en la finca.

No se trata de un Programa cerrado, más bien una propuesta que se podrá adaptar al fluir del encuentro y a las necesidades del grupo. Cada momento será un espacio de compartir y de crecimiento juntos.

 

Alojamiento 

 

4 habitaciones individuales (3 con camas queen size, 1 con cama individual), 4 habitaciones dobles con camas de matrimonio.

Todas las habitaciones tiene baño propio. En caso de que se agoten las habitaciones individuales hay posibilidad de usar las habitaciones dobles para una persona pagando un extra.

 

 

Comida

La comida durante los dos días será basada en la visión ayurvedica, a base vegetal y con platos de la cocina tradicional de la India integrando también el enfoque crudivegano. El estilo será sencillo y nutritivo. Los momentos dedicados a la comida serán reducidos y silenciosos para mantener el enfoque del retiro en la profundización interior. La cocina será llevada por Samita y Vindu de Sweet Harmony Spain.

      

Quiénes somos? 

Melania Di Vara / Melania Yoga

Profesora de Yoga y Meditación titulada por la Y.A.I (Yoga Alliance International) y eterna alumna, llevo más de 10 años practicando Yoga y experimentando en mí vida sus efectos transformadores a nivel físico, mental y emocional.

Mí metodología de Yoga Holístico fusiona las herramientas del Yoga respetando su significado más profundo: Unión.

En las clases y encuentros comparto las enseñanzas del Yoga de la manera más autentica posible, ofreciendo pautas prácticas y simples para la trasformación personal hacía una vida equilibrada, en paz, en armonia.

Acompaño con amor y humildad a todos mis alumnos a descubrirse, aprendiendo con ellos en el maravilloso camino del Yoga.

 

Rafa Molina / Etno Experience Canarias          Samita y Vindu / Sweet Harmony Spain

 

 

 

 

  

PROGRAMA DÍA a DÍA   

Los horarios son indicativos: podrán haber variaciones

JUEVES

Podrás llegar a partir de a 12:00 para instalarte en la finca y disfrutar de las instalaciones. El programa del encuentro empezará a las 17:00.

17.00 – 18:00 Circulo de bienvenida

18.30 – 19.30 Cena

20.30 – 21.30 Actividad de la noche

21.45 Silencio y cama

VIERNES

6:30 Despertar en silencio + infusión

7:00 – 13.30 Senderismo interior, brunch en la naturaleza

14:00 – 17:00 Tiempo libre en silencio para integrar

17:30 – 19:00 Práctica Holística

19:30 – 20:00 Cena

20:30 – 21:30 Actividad de la noche

21.45 Silencio y cama

SABADO

6:30 Despertar en silencio

7:00 – 7:45 Kriya y Meditación

7:45 – 8:00 Fruta e Infusión

8:15 – 9:30 Práctica Holística

10:00 – 11:00 Desayuno

12:00 – 13:30 Circulo

14:00 – 14:45 Almuerzo

15:00 – 17:00 Tiempo libre en silencio para integrar

17:00 – 18:30 Actividad de la tarde: trabajo de campo en la finca

19:00 – 19:45 Cena

20:30 – 21:30 Actividad de la noche

21.45 Silencio y cama

DOMINGO

6:00 Despertar en silencio

6.30 – 7.15 Kriya y Meditación

7.30 – 8:00 Fruta e Infusión

8:00 – 9.30 Práctica Holística

10:00 – 11:00 Brunch

11.30 – 13.00 Circulo u otra actividad

13.00 – 15.00 Tiempo libre en silencio para integrar

15.00 – 16.30 Circulo de cierre

17.00 Salida

 

 

Precio: 449€

Incluye:

• Alojamiento en habitación individual o doble (no incluye el uso de individual de habitaciones dobles).
• Todas las comidas, snacks y bebidas.
• Todas las actividades: prácticas de Yoga, meditaciones guiadas, senderismo con guía oficial Técnico de Deportes de Montaña e intérprete de senderos.
• Seguro para la actividad de senderismo.
• Material del curso, kit de bienvenida.

No incluye: transporte hacía la finca pero podemos organizarnos para compartir coches.

 

Reserva

Reserva tu plaza pagando el 30% del precio total (135€).

Confirma tu plaza pagando el saldo (314€) 2 semanas antes del comienzo del encuentro más tardar (25 de agosto 2022). Puedes pagar el saldo a plazos antes del 31 de Diciembre 2022.

Metodos de pago:

Transferencia bancaria (cuenta: ES28 2100 3948 1313 0021 5270) o Bizum (+34 622 553 533).

Fecha limite para cancelar tu plaza con devolución del 50%: 1 de septiembre 2022.

 

CONTACTOS:

info@melania.yoga

+34 622553533

 

 

Para más información deja tus datos y nos pondremos en contacto contigo!